Фитбол

Занятия ведет Татьяна Юрьевна Лискунова, музыкальный руководитель

Маленькие крошки

Держимся за рожки,

Подгибая ножки,

Скачем по дорожке.

Мы скачем: «Прыг! Прыг! Прыг!»

И ножкой: «Дрыг! Дрыг! Дрыг!»

                                              Мы скачем по дорожке

                                              Напрямик!

Фитбол в переводе с английского означает «мяч для опоры».

Занятия с фитболом в нашем детском саду проводятся специально подготовленным педагогом по методике, разработанной доктором медицинских наук, кандидатом психологических наук, музыкантом Михаилом Лазаревым.

Комплексы упражнений на мячах служат:

- для укрепления мышц всего организма ребенка;

- для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;

- для формирования осанки;

- для развития ловкости и координации движений;

- для развития танцевальных навыков, музыкальности, чувства ритма;

- для расслабления и релаксации, как средств профилактики различных заболеваний (опорно-двигательного аппарата, внутренних органов).

Занятие с фитболом состоит из 3-х частей. В каждой части занятия используется музыкальный репертуар (песенки, попевки, потешки), специально подобранный для занятий с фитболом младших дошкольников.

Первая часть - разминка. Дети под пение и показ взрослого выполняют упражнения для разогрева мышц.

Во второй части выполняются упражнения с фитболом. Дети не только прыгают на мячах, но и крутятся, сидя на них, лежат на фитболах животом и спинкой, держат их ногами, лежа на коврике. Перед началом каждого упражнения педагог знакомит с ним детей и показывает, как надо правильно его выполнять.

Третья часть посвящена подвижной игре.

В результате занятий с фитболом дети становятся более сильными, ловкими, выносливыми, музыкальными.